Catégorie : Banane

Les bananes sont le principal fruit à faire l’objet d’échanges internationaux et également le plus populaire à travers le monde. Elles sont le premier fruit exporté en terme de volume, bien qu’elles ne se placent qu’à la seconde place derrière les agrumes en terme de valeur. De même on peut se demander,Est-ce que l’Inde est […]

Le principe est simple : il suffit de faire frire, et de se laisser séduire par la texture. Imaginez : fermez les yeux, vous croquez dans une couche de pâte très croustillante et trouvez un cœur à la banane très fondant à l’intérieur. Même chose pour les feuilletés, que vous pouvez consommer froids ou sortis […]

Beurrer un moule à manqué et y verser la pâte. Mettre au four 30 min à 180°C (thermostat 6), en surveillant régulièrement. « Vous pouvez ajouter à votre pâte des pépites de chocolat qui fondent à la cuisson. Pour vérifier si le gâteau est bien cuit, plantez-y un couteau, il doit ressortir propre. A côté […]

Grâce à sa teneur en fibres et en antioxydants, la banane contribue à prévenir le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et d’ obésité et de certains cancers. D’ailleurs, une étude1 a évalué l’impact de la consommation de fruits blancs tels que la pomme et la poire. De cette façon,Quel est le prochain avantage des […]

Le régime banane ne consiste pas en réalité à se nourrir exclusivement de ce fruit, mais à en consommer au petit-déjeuner, dans le cadre d’une alimentation équilibrée et variée. Par la suite, on peut aussi demander,Quels sont les avantages de la banane? En plus des glucides, les bananes contiennent également des quantités importantes de potassium, […]

Pour un masque facial : les nutriments contenus dans la peau de banane possèdent des bienfaits qui permettent d’assainir la peau. Lavez-vous bien le visage avec de l’eau et du savon au pH neutre. Appliquez la peau de banane sur tout le visage, laissez sécher, puis rincez à l’eau tiède. Les gens demandent aussi,Comment prévenir […]

D’autant que même si la banane est un fruit bon pour la santé, elle contient pas mal de sucre : 25% de glucides quand même ! Or la banane mûre a un Index Glycémique (IG) assez élevé, ce qui signifie que le glucose qu’elle contient se diffuse assez rapidement dans le sang. À cet égard,Pourquoi […]

La banane offre une teneur en glucides particulièrement élevée. Ils constituent l’essentiel de son apport énergétique. Le taux des protéines reste faible, mais légèrement supérieur à celui des autres fruits. De même, les gens demandent,Pourquoi la banane est un des fruits parfaits? En principe, la banane est un des fruits parfaits. Elle est emballée dans […]

Mettre les bananes, l’eau, le lait et le « refrito » dans le hachoir et mélanger jusqu’à l’obtention d’une purée lisse et homogène (en travaillant par lot). Transférer la purée dans une casserole et mettre à feu moyen jusqu’à ce qu’elle soit chaude. Servir en accompagnement de plats de viande. Garder cela en considération,Comment préparer […]

Le principe est simple : il suffit de faire frire, et de se laisser séduire par la texture. Imaginez : fermez les yeux, vous croquez dans une couche de pâte très croustillante et trouvez un cœur à la banane très fondant à l’intérieur. Même chose pour les feuilletés, que vous pouvez consommer froids ou sortis […]